Tess Yoga Stockholm utbud:
Rest In Music (Vila & Soundbath) Ny!
En session på 60 minuter i total vila till lugnande toner och vibrationer från kristallskålar och meditativ sång. En klass som ger din kropp och sinne vila, ro och ny energi.
Yin Yoga & Soundbath
Yin Yoga med långa stretcher till meditativ musik. Passet avslutas med en ljudresa (Soundbath) till tonerna och vibrationerna från kristall- och metallskålar.
Yin Yoga till livemusik med Soundbath
Yin Yoga till livemusik med harpa eller cello. En yogamusikalisk upplevelse som gör kroppen och sinnet mjukt. Passet avslutas med en ljudresa (Soundbath) till tonerna och vibrationerna av kristall- och metallskålar.
Yin & Toning
Ett pass som börjar med puls. Kraftfulla positioner och övningar för att stärka ben, rygg, armar och mage. Passet avslutas med Yin positioner för meditativ nedvarvning, fördelning av energin du gett din kropp under passet och för att stretcha ut musklerna du använt.
Yin Warrior
En klass som börjar med dynamiska asanas för styrka samt själsligt och kroppsligt självförtroende, följt av långa stretcher i Yin positioner och avslappning. En kroppslig resa för att ta fram din inre och yttre styrka, din fridfulla krigare och inre balans!
Yin Yoga med Soundbath & sång
En yogamusikalisk upplevelse som gör kroppen och sinnet mjukt. Passet avslutas med en ljudresa (Soundbath) till tonerna och vibrationerna av kristall- och metallskålar tillsammans med livesång.
